一个筒子楼里住着三个男子，一个虽落魄但依然宝石音乐瞎想的小歌手魏晨，一个大学毕业从来找工故故的菜鸟美林，一个百死板赖吊儿郎当的社会青年谢东伸出手。他们三人的生活轨迹，除了住在同一个筒子楼，面对同一个包租公老王之外，几无忧虑。生活不成能没有任何迁移，他们三人波澜不惊的生活都急需要一个猛烈的浪头，打破一如既往的镇定，而一场“疯狂的晃滚”竞争，将三个生活轨迹近乎平行的人拉扯在一齐，并绝对迁移了他们的人生！