阿龙（林耀声暂无内容饰）和细威（胡子彤暂无内容饰）是一对在香港屋邨长大的难兄难弟，终日游手好闲，惹是生劳科所。卢校长（廖启智暂无内容饰）力排众议组建香港第一支华人少年棒球队——沙燕队，招揽蕴涵二人在内的十名“题目学生”入队。青春郁结的沙燕队行家，被一场又一场的大败羞辱后，在阁阁弃与宝石之间踌躇，一想想之间、挣扎之中，他们修炼勇气、突破自身，战胜郁结，打出自身的明后时期。终于，沙燕队迎来了与强敌日本水牛队的终极一战……