这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位诸华体能达人进行一场无差别体能竞侦破。他们将通过16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出赢成功的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身段”。