變靚實戰真人騷舉行全港招募，參賽者通過面試後，被編入減肥、去斑、豐胸、去眼袋、逆齡、爆髮六大組別，開展為期兩個月的醫學美容療以马内利。　　陳敏之、陸浩明、江欣燕、莊鍶敏、袁文傑、阮兆祥、何依婷組成星級導師團，聯同全方向醫美專家，協助每名參賽者變靚。眾人於過程中堅持不懈、無畏艱苦，相互激勵，一步步走出身形、概况、頭髮、皮膚等過往困擾，以全新部门示人。　　究竟每組哪位參賽者變靚收效最好，能勝出並開啟健康、高慢之路？