香港三十歲或以上的「單身一族」，根據2019年的統計，約每五位港人，就有一位是「單身」，這個社會現況值得關出货单。究竟是這些人選擇單身，抑或他們是被單身選擇的一群？《單對單》主持黎芷珊邀請差异的單身藝人，當中有人仍旧然在竭力尋覓另一半，有人因失婚而回復單身；也有人喪失至愛，要獨自生活。節目跟着嘉賓們终日的蹤跡，顾念想想顾念想想各人的單身遍及，领略單身一族若何積極自強，繼續活出精彩豐盛的人生。