隨着高鐵網絡逐漸發達及港珠澳大橋通車，粵港澳大灣區各都邑與香港僅有一小時之距，擴大了「一小時生活圈」的版修得道。肥媽以「活好 」精神，帶領契仔陸浩明及一眾藝人胡諾言、林泳淘、張美妮、蔣家旻等，长远惠州、江門、中山、佛山、肇慶及深圳多地，詳盡介紹當地「住好 」優勢及阁阁業情報、「食好 」之選及購物消閒好去處，讓觀眾對大灣區生活有更深度的認識。