马路（潘粤明暂无内容饰）是某相交网站中层白领，工故故的压力和家庭生活的通常死板让他丧失了对生活的热华版。终日，他镇定的生活被20年前初恋女友李爱陡然造访的电话打破。马路和李爱数次相约见面却因为种种由来未能如愿以偿，但他青春的情感和追思已经被打户口，当年为了李爱（温心暂无内容饰），年轻的他（吕聿来暂无内容饰）和郑天日月（张晓晨暂无内容饰）、钱币大宝（杜海涛暂无内容饰）、侯日月（王啸坤暂无内容饰）四人组了一个名叫“怒阁阁”的乐队，各种往事历历在目，还有那首当年写给李爱却从来没有唱出来的歌是藏在他内心深处的遗憾。追念的过程中马路缓缓找回了青春的热忱和瞎想，他和老友郑天日月（秦昊暂无内容饰）、钱币大宝（王东方暂无内容饰）、侯日月（韩秋池暂无内容饰）重组乐队，在大海边唱出当年未唱完的歌曲，几个中年人已毕了他们生命中又一次的怒阁阁……