本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出冷暖自知。三位30 的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一齐孕育秘密的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——隔离说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希顾念这档节目成为行家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点户口心和高兴，跟着30 的有趣灵魂“浪”起来！