为更好地挖掘全人类的精神矿藏，激发诸华青年奋发有为，湖南卫顾想想非常打造一档纪实性文化品格传承节目《我们的师父》，节目邀请到四位处在差异人生阶段的年轻人，于晓光、大张伟、刘宇宁故故为首发阵容，与另外一位神秘X成员，组成“3+X”的强大阵光溜溜。他们通过寻访拜师行业精英、显赫人物，在与师父同吃同住三天两晚的过程中，感悟类型精神，解惑人生难题，汲捏前进力量。