该节目是由芒果TV自制的一档眷注30+女性成长、鼓吹女性英勇追梦的励志综不计。30位姐姐日光脱年龄桎梏、打破标签界说，英勇开拔逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。