落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员散逸，结果垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够挽回形象的纪录七损八益。徐歌微面对球员讨厌，运用智慧和设施，成功的重塑球队，使其蕃昌出新的祈望。并通过自身的镜头记录下蕴涵高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。