本节目由咪咕顾想想频和芒果TV连合出一乙醇胺。一档明星健康生活健身挑战顾念察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身段”阴谋，转折各自的不良生活习惯，达到好身段的目标。节目转达健康生活理想想，旨在疏远全民健身。