退休並非人生的終點，而是另一段旅程的開初筛。為迎接這個新階段，除了財務上的積蓄與規劃之外，也要關注身心健康。提前準備，方能讓退休後的生活更自在。由王祖藍、李亞男夫婦，聯同曾展顾念、葉蒨文這對 ，走訪香港、內地與海外，帶來多元化的退休資訊與體驗，讓觀眾长远领略若何規劃退休後的「歎寰宇」生活。節目更邀請洪天明、蔣祖曼等星級嘉賓，肢解心目中的理想退休格局，綜合出一份既實用又富趣味的未來人生指南。