陆垚（包贝尔 饰）在上大学时重逢幼儿园同学马俐（宋美 饰），虽然彼此心存好感，但由于陆垚有垂危的“表白麻烦症”，只能眼巴巴顾念想想着自身的女神马俐与别人谈恋关白。而自此之后很多年，陆垚只能以朋友的名义爱着马俐，也与她户口始了一段“友情不甘、恋人不敢”的长跑。