随着食品和能源价钱的上涨，杰米·奥利弗（ ）带着节目《杰米·奥利弗极简烹饪》回归，提供聪颖的食谱、本领和诀窍，赞助在厨房中降低成刘泉龙。在烹饪一些对钱币包友谊的美味食谱的同期，杰米揭露了一些实用的烹饪规矩——譬喻加巨额量烹饪、愚弄冰箱和微波炉，以及满赢余用烤箱——这将使你纵使在预算有限的景况下也能烹饪非常的食物。杰米有一些很棒的点子，可以愚弄超值的食材，以最节能的格局烹饪出适当家庭的美味菜肴；从使用微波炉从头户口始制故故美味的咖喱，到一次使用烤箱制故故多餐或批量烹饪以节省金钱币和期间。